Kräuter-smoothie
Zutaten: 200 ml Milch (gut gekühlt) 1 TL Zitronensaft 40 g Kräuter – Minze, Basilikum, Petersilie, Koriander 1 EL Wasser (kalt) Vorbereitung: Die Kräuter...
Monthly Archive: August 2018
Süsser detox smoothie mit spinat
Zutaten: 1 St Apfel 1 St Banane 1 Bund Spinat 200 ml Wasser 1 St Zitrone Vorbereitung: Für den süßen Smoothie den Spinat waschen...
Papaya mango drink
Zutaten: 1 St Papaya, geschält und grob zerkleinert 1 St Mango, geschält und grob zerkleinert 1 EL Zucker 500 g Joghurt Vorbereitung: Den Joghurt,...
Mandarinen-beeren-smoothie
Zutaten: 1 Tasse gemischte Beeren (tiefgekühlt) 1 Tasse Mandarinen (Dose oder frisch) 1 Tasse Trinkjoghurt 1 Msp Zimt Vorbereitung: Zuerst entweder die Mandarinen sorgfältig...
Melonensmoothie
Zutaten: 1 St Banane 150 ml Mangofruchtmolke 150 g Wassermelone Vorbereitung: Banane und Melone schälen und in kleine Stücke schneiden. Mit der Molle im...
Pfirsich-bananen-smoothie
Zutaten: 150 ml Milch 0.5 TL Rohrzucker 5 St Mandeln 1 St Pfirsich Vorbereitung: Den Pfirsich halbieren und den Kern entfernen. Den Pfirsich in...
Bananen mandeln sojadrink
Zutaten: 3 St Bananen 500 ml Sojamilch 60 g Mandelblättchen Vorbereitung: Sojamilch in einen Rührbecher geben. Die Bananen in Scheiben schneiden und zusammen mit...
Hello kitty
Zutaten: 100 g Bananen 50 g Himbeeren 2 EL Honig 100 g Sauerrahm 250 ml Milch Vorbereitung: Für den Hello Kitty Smoothie die Früchte...
Heidelbeer-bananensmoothie mit mandelmilch
Zutaten: 1 St Banane 125 g Heidelbeeren 400 ml Mandel-Reisdrink Vorbereitung: Die Heidelbeeren waschen, Banane schälen und in Scheiben schneiden. Heidelbeeren und Bananen mit...
Apfelbuttermilch
Zutaten: 0.5 St Apfel 1 TL Zitronensaft 150 g Buttermilch 1 Schuss Süßstoff 1 Prise Zimt Vorbereitung: Den gewqaschenen Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen...
Kiwi-apfel-birnen-smoothie
Zutaten: 1 St Birne 3 St Kiwis 2 St Äpel (Sorte nach Wahl) 100 ml Wasser 100 ml Apfelsaft 1 TL Honig Vorbereitung: Kiwi,...
Kirsch – kokos – smoothie
Zutaten: 1 St Limette 1 Schuss Zitronensaft 2 EL Kokossirup 1 TL Kokosraspeln 300 g Kirschen Vorbereitung: Die Tiefkühlkirschen antauen lassen bzw. die frischen...
